Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

Первые признаки такого заболевания, как — шейный остеохондроз, проявляются в достаточно молодом возрасте: от 25 до 40 лет. При достаточно длительном, хроническом течении болезни, существует риск возникновения грыж и протрузий. Помимо этого, часто заболевание является виновником систематических головных болей.

Лечение болезни — остеохондроз шеи, проводится не только хирургическим способом, существуют также методики консервативного лечения, которые можно проводить и в домашних условиях.

Причины возникновения

Шейный раздел позвоночника является самой подвижной его частью. Семь позвонков чередуются с эластичными, межпозвонковыми дисками, состоящими из фиброзного кольца. Диски, обеспечивают гибкость, надёжно поддерживая прочность позвоночника.

В случае, когда фиброзное кольцо теряет свои основные качества — прочность и эластичность, диск деформируется и трескается. При неоказании должного лечения, это приводит к межпозвоночной грыже и протрузии.

Основными причинами болезни являются:

• нарушенный обмен веществ;
• пониженная активность;
• неправильный рацион питания;
• сидячий образ жизни;
• солевые отложения.

В группу риска входят люди, у которых:

• имеется наследственный фактор предрасположенности к заболеванию;
• присутствуют признаки системной красной волчанки и ревматизма.
• были травмы позвоночника, особенно его шейного отдела;
• есть гормональные нарушения в организме;
• было сильное или небольшое, но регулярное переохлаждение.

Симптомы заболевания

Основной симптом, который указывает на данное заболевание — является сильная боль. Она проявляется даже при малейших нагрузках, а также при чихании и кашле. Болевые ощущения затрагивают не только шейные отделы, но и плечевой пояс, руки и голову.

Симптоматика заболевания также выражается в следующих признаках:

• хруст, при наклоне или повороте головы;
• покалывание и онемение в конечностях;
• регулярная головная боль, локализованная по большей части в затылке, висках и темени;
• жжение в лопаточной части спины;
• ощущение общего недомогания, слабости и апатии;
• тошнота и систематические головокружения при резком движении головы, возможны также обмороки.

Менее распространены такие симптомы, как:

• тянущая боль и дискомфорт в области сердца;
• шум в ушах и снижение слуховых функций;
• на фоне астенодепрессивного синдрома у пациента повышается раздражительность и плаксивость, нарушается режим сна;
• зрительные нарушения.

Основная опасность, которую несёт остеохондроз шеи является то, что сосуды и нервные окончания, расположенные в большом количестве в этой части позвоночника напрямую связаны с головным мозгом. При малейшей деформации и сдавливании, кровоснабжение снижается, что приводит к: вегетососудистой дистонии, мигреням, проблемам дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также к ухудшению координации, слуха и зрения.

В наиболее запущенных состояниях могут появиться симптомы ишемии спинного, головного мозга и даже инсульт.

Оградить себя от прогрессии болезни можно лишь вовремя его диагностировав и начав необходимое лечение.

Остеохондроз шеи — лечение

Перед тем как начать лечить заболевание, его необходимо диагностировать. Сделать это сможет профессиональный врач вертебролог или невропатолог, назначив также необходимое лечение в виде: лечебных массажей, физиотерапевтических процедур, иглоукалывания, также потребуется и медикаментозное лечение.

Пациенту не запрещается комбинировать назначенные процедуры и лечение дома.

Целью самостоятельной терапии, являются:

1. Нормализация кровотока в головной мозг.
2. Укрепление плечевого пояса и мышц шеи.
3. Избавление от болевых ощущений.
4. Нормализация сна, общее улучшение самочувствия.
5. Улучшение обменных процессов шейного отдела.
6. Повышение чувствительности и нормализация двигательных функций.

Шейный остеохондроз: каким бывает лечение в домашних условиях?

Возможность лечить заболевание самостоятельно кажется большинству пациентов достаточно заманчивым. Помимо того, что подобное лечение не имеет строгих ограничений, ведь методики весьма разнообразны, нет необходимости покидать зону своего комфорта и тратиться на дорогостоящие больничные процедуры.

Как лечить остеохондроз шеи самостоятельно — основные методы:

• лечебная гимнастика;
• массаж, в том числе и самомассаж;
• применение специальных устройств, к примеру аппликатора Кузнецова;
• рецепты из народной медицины;
• самостоятельный приём медикаментов и аптечных средств для наружного применения.

Методика лечебного массажа

Лечить остеохондроз шеи при помощи массажа, является одним из самых эффективных методов. В ряде случаев, польза, которую он оказывает на течение болезни, может превосходить фармакотерапию. Уже после нескольких процедур массажа или самомассажа в домашних условиях удаётся: расслабить мышцы шеи и плечевого пояса, уменьшить остроту боли, усилить кровообращение и обменные процессы, порой удаётся нормализовать артериальное давление.

Для грамотного осуществления самомассажа, необходимо соблюдать несколько аспектов:

• движения должны быть лёгкими и плавными, сильные и спешные давления могут навредить;
• воздействие проводится только пальцами рук;
• движения осуществляются от позвоночника по направлению к периферии.

Для проведения первых сеансов массажа рекомендуется пригласить квалифицированного специалиста, который поможет понять, как именно и какие участки шеи необходимо массажировать.

Устранение симптомов при помощи лечебной гимнастики

Основной комплекс упражнений — это наклоны и круговые движения головы и конечностей.

Весь комплекс лечебной физкультуры выполняется в неторопливом, плавном ритме. Каждое упражнение следует повторять от 5 до 7 раз, делая небольшие перерывы. Любое движение следует осуществлять с максимально высокой амплитудой, но не допуская появления болевых ощущений.

Важно также следить за правильным дыханием — оно не должно сбиваться, не стоит также его задерживать. Переживать по поводу того, что первые занятия будут проходить тяжело, не нужно. Такое упражнение, как: касание подбородком груди, выполнить с первого раза будет практически невозможно. Только в ходе регулярных тренировок мышцы будут постепенно укрепляться и становиться все эластичней, избавляя пациента от любого дискомфорта и боли. Динамичные упражнения, следует чередовать с расслабляющими, только так получится добиться хорошего результата и вылечить болезнь.

Народная медицина в лечении шейного остеохондроза

Различные рецепты народной медицины давно зарекомендовали себя, как эффективный метод борьбы с заболеванием — шейный остеохондроз. Помимо того, что процедуры снимают остроту заболевания, снижая или полностью устраняя основные симптомы, они прекрасно подходят для самостоятельного применения дома. К тому же они безопасны и экономны.

Наиболее известные рецепты народной медицины, помогающие лечить недуг:

1. Листья хрена издавна зарекомендовали себя, как прекрасное болеутоляющее. Для того чтобы снизить боль, достаточно приложить свежий лист хрена на область шеи, после чего зафиксировать его с помощью бинта или марли. Процедуру следует проводить вечером, непосредственно перед сном, в этом случае уже наутро болевые ощущения стихнут или полностью пропадут.
2. Хорошо помогает раствор из: 1 грамма прополиса, 50 грамм сока алое и горчичного порошка, растворенных в полулитре водки. Компресс помогает лечить основную симптоматику остеохондроза и хорошо снимает боль. Ткань, пропитанную данным раствором необходимо приложить на больное место и оставить на несколько часов, тщательно зафиксировав бинтом и тёплым шерстяным платком.
3. Хорошим прогревающим эффектом обладает и компресс из смешанных в равных долях: мёда и мелко протёртого, сырого картофеля. Полученная в результате кашица по виду должна напоминать мазь. Применять средство рекомендуется на всю ночь 1–2 раза в неделю.

Учитывая все вышеизложенные советы, являющиеся к тому же достаточно безопасными и не приносящими вреда здоровью, все таки не следует игнорировать медикаментозное лечение, назначенное врачом.